Medytacja :)

  Od niedawna  , dokładnie od wczoraj zaczęłam interesować się Medytowaniem XD Rozluźnia to ciało jak i oczyszcza umysł , można powiedzieć , że jak pomedytuje się 10 - 20 minut dziennie przed nauką wszystko lepiej wchodzi nam do głowy ;D 
  Próbowałam ale zanim zaczniecie medytować warto poczytać sobie troche na ten temat na tej stronie  :   M e d y t a c j a
Ja od razu po przeczytaniu 2 raz wzięłam się za siebie i spróbowałam  , po medytacji czuje się taka rozluźniona . 
  Tak fajnie jest ;3 
Może się to wydawać głupie ale nie jest :D 
Ja już chyba kończe : \

                                        Ale na koniec macie moje zdjęcie z dzisiaj ;3 

+ 

Ciągle się muszę uczyć więc nie wiem czy będę dodawała regularnie posty : \